酵素菜谱 | 奉化芋头炖扁尖
发布时间:2022-05-16 23:12:36 | 更新时间:2022-05-16 23:12:45 | 来源:生食主义



 奉化芋头炖扁尖


菜谱 | 六和健康厨房




- 食 材 & 调 料 -


奉化芋头、天目山扁尖

海带、蚕豆

酵素养油



- 详 细 步 骤 -


1. 奉化芋头切块,放在加了酵素的水中浸泡半个小时。砂锅中加酵素养油,放入扁尖煸炒;


2. 然后依次加芋头、海带(量要少)、蚕豆瓣,然后加水没过菜,因为扁尖咸,所以就不加盐了,小火慢慢炖至芋头软烂就可以出锅啦。



扁尖和奉化芋头真的是太搭了

浓香浓香的


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