扁尖炖南瓜

菜谱 | 六和健康厨房

扁尖、蘑菇、贝贝南瓜

酵素养酱油、酵素饱和盐

- 详 细 步 骤 -

1. 蘑菇放在沙锅中加酵素养油煸炒至出水，再加扁尖一起炒；

2. 再加入南瓜块，放入20ml酵素酱油和2瓶盖酵素饱和盐，加水和南瓜齐平，慢慢炖到南瓜酥软就可以了。

南瓜吸满带有扁尖和蘑菇香味的汤汁

不只是南瓜好吃

扁尖也好吃

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