红枣泥的制作
发布时间:2024-06-18 11:02:26 | 来源:生食主义

特色:软黏香甜。

主料:枣(干)100克

辅料:白砂糖20克

做法:

1、 将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15-20分钟,至烂熟。

2、去掉红枣皮、核,捣成泥状,加水少许再煮片刻,加入白糖调匀,即可喂食。

制作要诀:一定要把红枣煮烂,去净皮、核。

健康提示:可供4-6个月婴儿添加辅食时选用。红枣泥含有丰富的的钙、磷、铁,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用

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