面拖南瓜
发布时间:2025-07-31 05:35:27 | 来源:生食主义

材料:

嫩南瓜500g,盐1小勺,胡椒粉1/2小勺,面粉100g

  做法:

1、嫩南瓜去皮去籽洗净

2、处理干净的南瓜切细丝,加入盐拌匀腌制10分钟

3、腌制好的南瓜丝沥水后加入胡椒粉和面粉拌匀

4、平底锅烧热油,把拌好的材料均匀的铺在锅内,两面小火慢慢煎至焦黄即可。

营养参考:南瓜的营养价值与食用功效

提示:您可以通过浏览器菜单选择“文件 → 打印 → 另存为 PDF”来保存本页面。