“热在三伏，养生也在三伏”

三伏天是一年之中最为炎热、闷湿的季节

也正是“冬病夏治”排毒排寒的好时机

体内有湿气的人，还常常感觉无精打采，四肢沉重无力，而且湿气还会阻碍脂肪的燃烧，就像湿的木头，不易着火。所以湿气重的人，单靠运动减肥，往往很难见效。所以中医里坚持一个原则：排毒之前，先祛湿。

祛湿排毒   轻盈体态