春天到了，野地里会长出很多野菜野草，其中不乏一些药用价值很高的草本植物，也就是药食同源的野菜。

今天我们来说说其中一种被广泛运用的宝贝—蒲公英。

蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。

蒲公英的药用功效

有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的功效，

适用于疔疮肿毒，乳痈，瘰疠，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛等症。

1、消肿解毒

蒲公英具有一定的清热解毒、凉血消肿的作用。
对于患有咽喉炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、胃肠炎、胆囊炎等等病症都有一定的缓解调理效果。
2、防治贫血蒲公英具有一定的帮助预防贫血的作用。
蒲公英中含有较为丰富的铁元素能够帮助补充铁质，预防身体出现缺铁性贫血。
3、缓解皮炎蒲公英具有一定的缓解皮炎等皮肤问题的作用。
蒲公英中含有能够帮助抑制湿疹、皮炎等问题的消炎抑菌成分，外敷能够帮助抑制真菌，改善真菌感染引起的皮肤问题。
4、预防感冒蒲公英具有一定的抗病毒作用能够帮助防治感冒。
特别是对于具有流行性感冒、病毒性感冒有很好的防治效果。
但是要注意蒲公英性寒，如果是已经患有风寒感冒的话要慎重食用蒲公英。
5、催乳蒲公英具有一定的催乳作用，能够帮助促进妇女乳汁分泌。
取蒲公英的叶子，放入水中浸泡即可，但是要注意此为偏方，并不适用于所有的体质，使用前可以先咨询医生。
6、祛斑蒲公英中含有的总黄酮有类似SOD的作用，可帮帮助清除体内的自由基，淡化脸上的雀斑。
用蒲公英的花朵加入黄瓜汁、柠檬汁等混合后涂脸能够帮助去除脸上的雀斑，使面部逐渐白嫩。
7、抑菌蒲公英含有较多的植物酸和蒲公英素，有很好的抑菌作用。
对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有明显的抑制作用，另外对于肺炎双球菌、变形杆菌、痢疾杆菌、卡他球菌等有一定的抑制作用。
8、缓解便秘蒲公英是药食两用药材，早春时节很不错的一道野菜，
含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在食用之后在胃肠内会大量的吸收水分，
增加食物残渣的湿度，也能促进胃肠蠕动，加快排便，有润肠通便的功效，十分适合便秘人群食用。

不用花钱的蒲公英竟然有这么多功能，它是自然界给我们普通老百姓最好的礼物！