标题：酵素菜谱 | 奉化芋头炖扁尖

内容：
 奉化芋头炖扁尖菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -奉化芋头、天目山扁尖海带、蚕豆酵素养油- 详 细 步 骤 -1.

奉化芋头切块，放在加了酵素的水中浸泡半个小时。

砂锅中加酵素养油，放入扁尖煸炒；2.

然后依次加芋头、海带（量要少）、蚕豆瓣，然后加水没过菜，因为扁尖咸，所以就不加盐了，小火慢慢炖至芋头软烂就可以出锅啦。

扁尖和奉化芋头真的是太搭了浓香浓香的- E N D -

发布时间：2022-05-16 23:12:36
更新时间：2022-05-16 23:12:45
来源：生食主义
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