标题：健康三处方

内容：
健康提示一：什么是上火，上火的症状有哪些？

中医讲：气有余，便是火，繁体字中气写做氣，气指的是平常的身体功能，当这个功能过多、有余的时候，人体就会显现出亢奋，这就是上火，火的病理还分为虚实。

通常讲的上火都为实火。

不同的脏腑上火，症状是不一样的。

肝火旺：致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

更甚者会晕厥、呕血等。

心火旺：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为舌尖红、反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

肺火旺：干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

脾火旺：口唇干燥、烦渴易饥、舌苔白等。

肾火旺：肾火多为虚火，为肾虚。

头晕目眩耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛。

傍晚口干、烦热、失眠、盗汗，伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等，舌红无苔。

健康提示二：化浓妆太可怕，素颜轻松判断是否上火爱美的女人在脸上下的功夫可是无人能及的，对痘痘更是深恶痛绝，总想用厚厚的粉把它遮住，这样是不正确的，因为这些痘痘正是上火的表现。

额头长痘提示心火旺盛鼻头长痘提示脾火旺盛下颌长痘提示肾火旺盛　健康提示三：流鼻血并不可怕，有时可能是自身去火表现人体出汗或有时流鼻血是自身去火排毒的表现。

中医治病有八法，分别是汗、吐、下、和、温、清、消、补，其中汗、吐、下、清、消法都可以去火。

食疗：去心火：莲子心、菊花去肺火：鱼腥草用药：根据中医的五行学说，泻不同脏腑的火要用不同的药，专家推荐泻青丸去肝火、导赤散去心火、泻白散去肺火、泻黄散去脾火、清胃散去胃火。

特別推荐龙胆泻肝丸，主要用于治疗肝胆湿热，例如口臭、眼屎多，肝火旺盛等。

但此药不能长期服用。

刮痧：刮痧去火走膀胱经、肺经点刺放血：用三棱针点刺少商穴、商阳穴放血去火。

特别提示：中医艾灸不适合用于去火。

发布时间：2023-08-11 05:39:12
来源：生食主义
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