标题：健康养生-十二经络走向图与说明【足少阳胆经】

内容：
十二时辰和人体经络时表–【足少阳胆经】中医将一天分成十二个时辰，子时（23点至1点）胆经旺。

子时睡得足，黑眼圈不露；中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。

”养生之道：人在子时前入眠，胆方能完成代谢。

“胆汁有多清，脑就有多清。

”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。

反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。

同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。

发布时间：2023-08-19 07:40:05
来源：生食主义
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