标题：刮“油水”素食之二：玉米

内容：
含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。

常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。

发布时间：2023-08-27 06:01:41
来源：生食主义
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