标题：达真堪布：在日常修行的过程中，要时时刻刻观察自己的心

内容：
达真堪布：在日常修行的过程中，要时时刻刻观察自己的心 问：在日常修行的过程中，按照上师的要求，要时时刻刻观察自己的心，调整好自己的心态，可有时习气上来了，心就又随境转了。

应该怎样当下对治习气？

怎样时刻观察自己的心？

达真堪布答：你尽量要做到时时刻刻观察自己的心，调整好自己的心态，但是肯定有观察不到的时候，也肯定有调整不好的时候。

这是烦恼，是无始劫以来的习气。

没有事，慢慢来，这个有过程。

发布时间：2023-08-28 11:19:00
来源：生食主义
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