标题：轻松素食 解决青春痘

内容：
青春痘多发生于青春期到２０多岁的男女脸上，背的中央及胸部也常发现，虽然被认为是青春的象徵，但是颇令人苦恼。

治疗青春痘的薏仁 薏仁自古即被当作除疣的妙药。

因为薏仁除有促进新陈代谢的作用外，其成分对治疗肿瘤组织也有效。

此外，薏仁还能消除便秘。

这些功效对于治疗青春痘，很有效果。

常喝薏仁茶同时每天使用薏仁化妆水，青春痘就会逐渐消失。

薏仁茶的作法是将２０～３０公克的薏仁煮成微焦，加５００～６００公克的水煎汁，除去渣滓，即可饮用。

其他推荐食品 萝卜可消除青春痘发炎，并防止其增加。

洗脸后可用萝卜汁擦脸。

节制食用脂类及糖类多的食品 预防青春痘，首先要减少脂质的摄取，同时也要控制糖质。

因为糖质（碳水化合物）在体内会转成脂质。

此外，刺激物也是青春痘的原因之一。

发布时间：2023-08-31 05:56:57
来源：生食主义
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