标题：酵素菜谱 | 扁尖炖南瓜

内容：
 扁尖炖南瓜菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -扁尖、蘑菇、贝贝南瓜酵素养酱油、酵素饱和盐- 详 细 步 骤 -1.

蘑菇放在沙锅中加酵素养油煸炒至出水，再加扁尖一起炒；2.

再加入南瓜块，放入20ml酵素酱油和2瓶盖酵素饱和盐，加水和南瓜齐平，慢慢炖到南瓜酥软就可以了。

南瓜吸满带有扁尖和蘑菇香味的汤汁不只是南瓜好吃扁尖也好吃- E N D -

发布时间：2022-05-22 18:58:18
更新时间：2022-05-22 18:58:27
来源：生食主义
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