标题：每日菜单——黄瓜炒鸡蛋

内容：
清爽黄瓜搭配滑嫩炒蛋谁人不爱呢问青红萝卜丝的做法1.

将主菜和配料倒入盆中2.

倒进料包3.

搅拌均匀即可提示：可根据口味加其他配料答问青红萝卜丝的营养价值1.

黄瓜中含有一种叫做丙醇二酸的物质，它有能够抑制糖类转化为脂肪的功效。

2.

黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到抗衰老润肤，舒展皱纹功效。

3.

黄瓜清热消肿，长食有益健康4.

鸡蛋富含蛋白质。

答鲜生优食单份参考热量约235大卡配上适量主食妥妥的减脂餐广大宝子们 三分钟快手菜搞起来！

发布时间：2022-04-26 23:42:05
更新时间：2022-04-26 23:42:36
来源：生食主义
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