标题：香煎素牛排配罗勒青酱

内容：
食材：松珍素小牛排(本身有味)、素鸡肉浆(本身有味)、红甜椒、黄甜椒、芦笋、罗勒、熟松仁、奶油、初榨橄榄油制作：1．松珍素小牛排解冻后，用刀切成小块。

然后与素鸡肉浆拌和在一起，拌匀后，然后用保鲜膜卷成圆柱条，上笼蒸40分钟，出笼切厚片成素牛排。

2．起锅，平底锅放上炉上，调大火放入步骤（1）素牛排微煎，煎至二面金黄条即可。

3．红甜椒、黄甜椒分别洗干净，切成方粒待用。

4．芦笋洗干净，选用芦笋头部，放入开水锅中，烫一下待用。

5．打开烤箱，调制到上下250℃，预热5分钟。

然后把步骤（3）红甜椒、黄甜椒放入烤箱，烤10分钟左右（中间翻身数次），红甜椒、黄甜椒快好时，放入芦笋一起烤。

全部成熟后取出，撒少许海盐拌匀，装入盘中如图片所示。

6．罗勒洗干净，用粉碎机打成细末。

7．起锅，平底锅放入初榨橄榄油、罗勒末、奶油、水、海盐、黑胡椒粉搅拌，直到调成罗勒青酱。

放入熟松仁。

8．把步骤（2）素牛排，放入盘中，在素牛排之上淋步骤（7）罗勒青酱，最后用调味罐，装饰盘饰即可。

发布时间：2024-03-09 10:15:52
来源：生食主义
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