标题：张口睡觉易伤及肺脏和胃

内容：
蒙头而睡 睡觉时用被子蒙头，吸入和呼出的气体都局限在被窝这个小小的空间里，空气污浊不流通，身体缺氧，不仅晚上睡不好觉，易做噩梦，而且第二天醒后会感到头晕、乏力、精神委靡。

露肩而睡 天气寒冷尤其是冬季，若露肩而睡，则风寒之邪极易入侵人体关节，导致局部经络骨节气血淤滞，易致关节酸胀疼痛。

老年风湿病患者尤其要注意。

带物而睡 戴表睡觉容易影响局部血液流通，尤其是夜光表，其发光的材料对人体还有一定的辐射作用； 带妆而睡容易使残妆堵塞毛孔，诱发粉刺等； 　　睡觉张口 睡觉时张口，容易吸入冷空气和灰尘，伤及肺脏和胃。

发布时间：2024-04-15 05:47:43
来源：生食主义
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