标题：西瓜皮绿豆粥

内容：
原料：西瓜皮、绿豆、大米做法：先将大米同绿豆入锅煮10分钟，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁后加入到锅内，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，吃时可加些白糖或陈皮丝。

功效： 西瓜皮有利尿功用，还可清热解暑。

绿豆也能够清热败火、防暑解毒，还是养脾胃的良品，具有清热解暑、利尿消肿的功效。

发布时间：2023-06-24 05:49:41
来源：生食主义
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