标题：养生八宝汤

内容：
原料： 胡萝卜2个、藕半个、甜玉米1个、花生1小把、绿豆1小把、眉豆1小把薏米1小把、豆腐皮5块、蜜枣3个、食盐少许做法: 1.

准备好胡萝卜、莲藕、甜玉米和各种谷类 2.

准备蜜枣、新鲜腐皮等，姜玉米、莲藕、胡萝卜洗净切块，豆类洗干净 3.

一次加够足量的水，加入所有食材文火慢炖一个半小时，喝汤前加盐调味即可

发布时间：2023-06-24 05:54:43
来源：生食主义
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