标题：这些亚健康问题更适合服用酵素！ 内容：       每个人都渴望健康和幸福，毕竟，我们努力的目标都是希望能健康、长寿、幸福地生活，这就要求我们经常锻炼，吃对食物;平衡的生活方式也包含精神和身体健康；面对繁忙的生活，都市男女摆脱亚健康状态是生活中需要重视的问题。 连续性加班得不到休息、匆匆忙忙胡乱吃一顿工作餐，周而复始，让我们身体深陷亚健康泥潭！ 什么能够帮助我们摆脱亚健康呢！ 酵素能让亚健康状态迅速远离你的身体！ 亚健康危害大，看看你安全吗？ 持续的或难以恢复的疲劳；常感体力不支；懒于运动；容易困倦疲乏。 睡眠障碍头痛、关节疼痛，腰酸背痛；抵抗力下降，容易反复感冒、咽痛、低热；代谢紊乱，如轻度的高血脂、高尿酸，糖耐量异常；消化功能紊乱，常见食欲不好，腹胀、嗳气、腹泻、便秘等症状；不明原因的胸闷气短、含糊的胸痛、喜出长气，心悸、心律失常，血压不稳，经各种检查排除器质性心肺肝肾等疾病；腰痛，尿频、尿痛，但相关检查正常；性功能减低，月经紊乱、痛经等。 种种的躯体不适，严重影响着都市男女的生活质量，妨碍生活、学习、工作和事业，它可以长期的、潜隐的损害健康，最终走向疾病，也可因某种因素促发重症，甚至发生猝死。 据统计近几年来中国每年发生“过劳死”超过万例，我国青壮年人群猝死也明显增多。 酵素，解决亚健康研究人员发现，随着酵素养生的普及，喝酵素已经成为很多人的习惯。 根据自身的情况选择空腹、饭前或者饭后喝。 酵素解决亚健康的几大价值1清除体内毒素食物从口中进，最终到达胃肠中。 晚上在休息的时候，身体会进行自我修复。 在这个修复的过程中，会将体内的毒素分解堆积到胃肠里。 当早上醒来，在空腹状态下，喝一杯酵素，便能将这些有害的毒素请出体内。 而且喝酵素还能帮助生产新的血细胞和肌肉细胞。 2提高新陈代谢人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。 一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝酵素可以补充身体代谢失去的水分。 空腹喝酵素可以增加人体的新陈代谢，代谢率至少能提高24%。 代谢率提高，是可以改善消化系统功能的。 3提高减肥效率男男女女都减肥，那早晨喝酵素就能帮你了。 当你早上空腹喝酵素，排除体内的毒素，提高消化功能，而且酵素还能分解体内的脂肪。 4缓解消化不良许多人消化不良，是因为胃酸增加了，或者是因为患有胃灼热，导致胃酸回流到食道。 喝酵素也能改善这个问题，当你空腹时喝酵素，能将这些酸推下去，且起到稀释胃酸的作用，减少对胃壁的伤害，对胃痛、胃消化不良有一定的缓解作用。 5改善肤色肤质脱水，会令肌肤变老。 有一项研究发现，空腹喝酵素，能增加皮肤的血液循环，令皮肤变得光彩动人。 其实这也能理解，喝酵素可以帮助排毒，皮肤深处藏有的毒素被排出来了，呼吸通畅了，皮肤看起来也就光滑白嫩许多了。 6有助头脑清明起床后喝的酵素会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度。 还能促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。 7预防肾结石和膀胱感染醒来后喝一杯酵素，对于预防肾结石和旁观感染很重要。 晨起喝一杯酵素，稀释胃酸，也可以增加尿量，可有效降低结石的形成速度。 至于膀胱感染，这个跟体内各种各样的细菌、毒素相关。 而喝酵素能够排毒，一定程度上就预防了膀胱感染。 8加强免疫系统空腹喝酵素，有助于冲洗和平衡淋巴系统，从而提高免疫力。 拥有强大的免疫系统，能令你避开许多疾病的伤害，其中，感冒就是一种。 每天晨饮酵素，因是空腹饮下，故酵素在胃中停留时间很短，便迅速进入肠道，被肠粘膜吸收进入血液之中，将高浓度血液稀释，可以增强肝脏的解毒能力和消化道的排泄能力。 酵素并非万能，这几个原因，让酵素备受关注01改善便秘酵素是一种纯天然的、健康的产品，对于调节人体机能等各方面都有很好的帮助。 酵素进入肠道以后，可以为肠道内的有益菌群的繁殖提供良好的环境和足够的营养，并且能够抑制肠内有害细菌的生长和毒素的形成，对全身的血液进行净化，使体内的毒素能够排出，从而达到改善便秘的作用。 02辅助减肥减肥很难吗？ 的确！ 尝试过很多方法，可是面对美食诱惑，总是难以抵挡；面对各种邀约饭局，减肥计划总是泡汤……减肥屡试屡败！ 减肥不应是一时的冲动，有效的减肥就两点是关键（天生丽质除外，可小编更相信努力和坚持）：管住嘴+迈开腿。 ※管住嘴管住嘴不是什么都不吃，而是看你吃什么。 通过节食减肥，可能真的瘦下来了，但是身体的营养需要却没有得到满足，皮肤松弛了，面容憔悴了！ 这样减肥的意义就不大了！ 酵素是高能低卡食物，营养成分丰富，减肥的朋友食用酵素可以很好的解决毒素堆积，营养不均衡的问题，避免身体出现肌肤松弛、面黄肌瘦、器官衰老等问题※迈开腿就是要多运动。 充足的运动可加速身体的新陈代谢，排毒瘦身！ 现代人工作节奏快，工作量大，哪有时间去运动？ 其实很简单，当你在上班路上，不做电梯改爬楼梯，出门购物、朋友聚会少开车多步行同时坚持喝酵素，人体的基础代谢变快，运动＋酵素，双倍瘦身效果！ 速效瘦出来的不是好身材而是疾病，循序渐进的瘦身才是真正的健康和恒久保持！ 03修复抽烟、喝酒损伤很多男人把吞云吐雾、推杯换盏当做人生享受或是排解抑郁的好方法，殊不知，这样的享受是很伤身的。 在生活中喜欢抽烟的人不少，很多人也都知道吸烟的危害性，然而依旧不节制。 殊不知，等到尼古丁严重危害了自己的健康时就已经晚了。 《黄帝内经》中说“以酒为浆，以妄为常”则会“竭其精，耗散其真”，首当其冲就是肝脏健康受损。 酵素能够弱化香烟中所含有的有毒体气，在体内对尼古丁等有害物质形成抗体，阻止由于香烟中的有害物质对人体的侵袭。 达到调节体内有害物质的作用。 酵素在人体的新陈代谢中起着重要的作用，能够迅速分解体内酒精，防止大脑及体内器官被麻痹，改善严重宿醉、头痛等现象，酒前服用可预防醉酒。 在酒精进 发布时间：2022-06-08 14:12:55 更新时间：2022-06-08 14:13:04 来源：生食主义 链接：https://www.shengshizhuyi.com/article/256.html