标题：素食菜谱：黑木耳炒小黄瓜（图文）

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素食菜谱：黑木耳炒小黄瓜（图文）素素的菜，很清爽，也很简单。

不过营养可不错，黑木耳能够降低血液的粘稠度，排毒清肠，是健康的黑色食品，每周坚持吃几次，对身体很有益处。

主料：黄瓜3小根；黑木耳适量辅料：红椒1个调料：色拉油适量；食盐4克木耳炒小黄瓜素素的菜　　制作方法：　　1、黑木耳泡发，剪掉蒂头，黄瓜洗净，切片，红椒切块。

2、油热后，放入黑木耳翻炒，加水焖，只水干后放黄瓜片，红椒片翻炒均匀，加盐调味，即可出锅。

发布时间：2023-06-25 04:46:28
来源：生食主义
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