标题：这些水果最能治病

内容：
养生水果有很多，水果吃得对也可以起到治病的效果。

为你介绍常见水果的治病功效。

西瓜夏季主要水果之一。

中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶)入药。

性味甘，寒。

入心、胃、膀胱经。

功效：解暑除烦，生津止渴，利尿降压。

可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短少。

对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。

桃子中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。

可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。

补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。

研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。

对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。

身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。

常服有丰肌悦色作用。

甜瓜又叫香瓜、梨瓜，中医常用其子和果蒂治病。

性味甘，凉。

入胃、大肠、膀胱经。

功效：清暑热，解烦渴，利小便，通大便。

可用于暑热心烦，口渴，小便不利，大便秘结。

荔枝荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富。

有生津益血、温中理气、降逆等功效，十分适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。

但荔枝的食用禁忌很多。

吃多会上火、还可引起低血糖、皮肤过敏、头晕恶心等症状。

葡萄葡萄的果、根、茎、叶均可入药。

性味酸、甘，寒，入肺、肾、脾经。

功效：生津止渴，开胃消食，补血安胎。

可用于津伤口渴，心烦、尿赤、胃纳不佳、血虚心悸等症。

苹果苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。

果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。

其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果。

木瓜木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。

木瓜中含有一种称为番木瓜(papain)的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因。

其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。

菠萝每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。

它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。

草莓草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地。

其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。

发布时间：2025-01-10 05:45:14
来源：生食主义
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