标题：减肥餐－消脂汤

内容：
你要减肥,并不是因为你胖,而是因为需要局部需要雕塑,没错吧？

节食了,小腹不见了,但只要一动口,小腹又咚的凸出来,伤脑筋对不对？

今天开始,每天教你一道汤,让小腹乖乖归位不出轨。

消脂汤材料：1、党参5钱、车前子3钱（用布包好）、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两（不带肥油的瘦肉）。

做法：1、将全部材料以3大碗水,煮2～3小时,水滚后转小火继续炖。

2、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱。

注意！

早晚还是可以维持正常饮食,但不要吃太油腻,也不要吃太多有淀粉类的东西,如：饭、面、馒头、面包？

这样效果会更明显喔！

来源：地藏孝亲网

发布时间：2025-02-19 05:38:34
来源：生食主义
链接：https://www.shengshizhuyi.com/article/28428.html