标题：健康止咳，养肺为先

内容：
健康止咳，养肺为先立春之后，全国上下一片寒潮。

其实不光中国，连欧洲和日本，也是白雪茫茫的隆冬景象。

寒暖不定的早春，正是伤风咳嗽的高发期。

早春时节，阳气初升，但气温却没有显著提高，这就造成人体的内热外寒，风邪趋至，伤风咳嗽随之发生。

温邪犯肺，是咳嗽的病根咳嗽，当然要止咳，不过止咳可没有那么简单。

清代名医叶天士在其医学著作《温热论》中，就有温邪上受，首先犯肺的表述。

早春时节的咳嗽，是温邪犯肺的外在表现。

所谓温邪，一方面是外界环境中的各种致病细菌和病毒。

这些病菌病毒在春季开始恢复活性，大大增加了人体感染的概率。

另一方面，则是人体代谢水平提高之后的副结果。

当人体代谢水平低的时候，陈旧性的创伤，不容易显现；而到了春季，人体代谢水平提高，血液循环和淋巴循环水平都有所提高，堵塞不畅的问题就开始浮出水面。

中医对于早春时节各种疾病的发病规律，有前瞻性的总结，因而在用药方面，也经得起时间的考验。

迅速止咳，是治疗的误区生活节奏的加快，人们都希望药品的疗效是立竿见影的，止咳当然希望能够迅速止咳。

但这个期望，很可能把人们带到误区中。

咳嗽，本质上是人体的一种应激反射，很多咳嗽是有着健康意义的。

完全阻断这种反射，首先会造成排痰不畅，空气中的有害物质无法有效排出体外；而且，在患病期间，呼吸能力下降，缺乏咳嗽的刺激，很容易造成轻微的缺氧。

更重要的，能够迅速阻断咳嗽的药品，往往含有可待因成份，它只能单纯欺骗我们的神经系统，并不能起到真正的治疗作用。

如果长期使用，不但具有嗜瘾性，还会造成人体神经调节能力下降的问题，也就是神经衰弱。

健康止咳，要从根本上调理肺脏事实上，我们可以用损害性，作为咳嗽分类的一个标准。

轻微的、伴有痰液排出的咳嗽，是有一定健康意义的；而剧烈的、无痰或咳不出痰的咳嗽，才真正会造成健康问题。

而中药的优势，恰恰是能够区分这两种不同类型的咳嗽进行治疗。

以念慈菴枇杷膏为例，它止咳的原理，是对肺脏的滋养与强化。

当肺脏的血液循环和淋巴循环都得到提升后，呼吸道的外来入侵物，更容易排出体外；肺脏内部的陈旧性损伤，也会有所缓解。

这样，剧烈的咳嗽会得到即时阻断，保护肺脏不会因为咳嗽产生的瞬时高压受到伤害；但是对于轻微的咳嗽，是渐进的调理过程，这样，人体的自然运行规律没有破坏。

所以说，健康地止咳、合理的止咳，从根源上要调理肺脏功能。

治病不如防病中医有一个重要的理念，就是治未病，也就是控制致病因素，防止疾病的发生与发展。

早春时节温邪郁盛，是各种流行性疾病的高发期。

绝大部分的致病菌和病毒，都是空气传播的，因而在这个季节，健康的呼吸来得格外重要。

信息来源：凤凰网

发布时间：2025-05-20 05:35:17
来源：生食主义
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