标题：撕出来的美味：手撕茄子

内容：
原料：茄子500克，蒜20克调料：生抽2汤匙(30ml)，白糖4茶匙(20克)，醋2茶匙(10ml)，香油2茶匙(10ml)，　　制做方法：1，准备材料2，将茄子洗净，切成两半3，放入蒸笼上蒸10分钟左右，熟了就可以了。

4，将茄子用手撕成小条状，放在盘子上，淋入蒜末和调料汁即可。

发布时间：2025-07-11 05:04:11
来源：生食主义
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