标题：大蒜炒卤藕

内容：
原料：卤藕、大蒜、红椒。

做法：1、大蒜切段，红椒切小条(或者其它形状，随便你)，卤藕切片，稍薄一点;2、锅中倒适量油，油热后下入红椒大蒜，煸炒出香味儿，加一点点盐(因为卤藕是咸的，所以要分开放盐)，3、再下入藕片同炒(炒2-3分钟即可)，加一点老抽翻炒均匀上色，即可。

营养参考：莲藕的营养价值及食疗作用

发布时间：2025-07-20 05:39:09
来源：生食主义
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