标题：面拖南瓜

内容：
材料：嫩南瓜500g，盐1小勺，胡椒粉1/2小勺，面粉100g　　做法： 1、嫩南瓜去皮去籽洗净2、处理干净的南瓜切细丝，加入盐拌匀腌制10分钟3、腌制好的南瓜丝沥水后加入胡椒粉和面粉拌匀4、平底锅烧热油，把拌好的材料均匀的铺在锅内，两面小火慢慢煎至焦黄即可。

营养参考：南瓜的营养价值与食用功效

发布时间：2025-07-31 05:35:27
来源：生食主义
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