标题：宗性法师：解读「生命的第一课」 内容： 正确解读时间就是生命 上班时间，马路上无论是骑车的，还是开车的，都跟玩儿命似的，争先恐后往前赶。 我曾经在路口问过一个人，他看起来像在外企工作。 我问他：你跑这么快干什么？ 他说：时间就是生命。 接着，我又问了他一个问题。 我说：既然时间就是生命，这个世界上有这么多珍惜时间的人，怎么没看到几个长寿的？ 他半天没有回过神来。 时间不就是生命吗？ 你珍惜时间，生命应当更长啊！ 但是，我却发现那些不珍惜时间的人生命更长。 为什么这么讲？ 因为今天好多人是累死的。 我记得两年前的报纸上登了一则新闻，说上海有个老总，不到四十岁就死了。 还有个知名的画家陈逸飞，他也是比较年轻的。 很多人觉得时间就是生命，要和时间赛跑。 可这哪里是把时间当成生命，是在和时间拼命！ 最后你拼过了吗？ 谁也没有拼过命。 实际上，时间就是生命是说时间不要被空过，是告诉你不要虚度每一分、每一秒，要使它真正有意义、有价值。 让每个细节都发挥作用，时间才有价值，生命才有价值。 错误认知产生颠倒价值观今天人的价值观到底是什么？ 追求的到底是什么？ 说到底，我感觉今天人的价值观是颠倒的。 很多人的价值观，是靠虚伪和虚荣支撑起来的。 我常说，学佛法就是用佛法的镜子检讨自己。 大家可以检讨一下，我们的价值观到底是什么。 是我们有钱就有价值吗？ 是我们事业有成就有价值吗？ 在今天这个社会，很多人认为自己比别人拥有得多，就能体现出真正的人生价值。 如果事业、工作没有成就，就觉得自己没有价值。 可是我们所谓的成就，真的有价值吗？ 我看不见得。 在社会上，拥有财富的是多数人还是少数人？ 少数人。 也就是说，只有少数拥有财富的人有成就、有价值。 如果这种价值观是正确的，那我们这些没有财富的人是什么？ 没成就？ 没价值？ 只能忽略不计？ 只能去跳河？ 说不通嘛！ 但是今天的人，恰恰就是用这个作为价值观。 现在的人，数钱的时候最高兴。 古人常讲，人在世上生活，如果仅仅为了财富和金钱，这样的人生看似高贵，却很低贱。 今天，不少人也拥有很多的财富。 关起门来，就在家里数钱。 数到最后，我只能送给他一句话：财富的奴隶。 当代人的价值观，除了有钱有财富，还有一个很重要的组成方面身份。 比如，要穿得西装革履，觉得这样有风度。 可这哪里是西装革履？ 就是个油光水滑。 头上抹点油、身上喷点水，不就是油光水滑吗？ 好像那几个地方很亮，走出去就很有自豪感，就可以昂首挺胸一样。 要是这样叫做有成就、有价值，我这个光头怎么办呢？ 我抹不了油，也穿不了西装，只能穿僧服。 难道我这样就没有价值，没有成就了？ 人们普遍觉得拥有的东西越多、外表越富丽堂皇，好像就越有价值；穿得好，天天手里有钱数，好像就很骄傲、很自豪。 可是，世界上有满多有钱的人，有满多穿得好的人，你觉得他们真正快乐吗？ 真正幸福吗？ 关于生存：生存是本能和良好的愿望生存是什么？ 我的理解，生存就是让每一个个体的生命能够活着。 这是最基本的，也是在人类社会发展过程当中，必须面对的问题。 因此，要活着，想办法活下去。 根据考古学家、历史学家和生物学家的研究，发现地球上有许多的植物和动物都消失了，没有存活下来。 比如恐龙，已经留在历史里了。 因此，有人提出一个命题适者生存。 这个说法现在很流行。 就是说，能够适应环境的人才能生存，不适应的人就被淘汰。 这个命题一直鼓励我们，让我们有勇气持续地生存下去。 这么多年来，我们倡导的与天斗，与地斗是在干嘛呀？ 就是在适者生存的理论支持下，想办法拓展自己的生存空间。 适者生存有没有道理？ 我看表面上有道理，实际上却有问题。 如果我们适应环境，适应发展，自然就能够生存。 可现在的人把这个理论用歪了，把它当成一个倚强凌弱、以大欺小的靶子，使它成了正当的理由。 适者生存，是一种自然规律。 不管是植物还是动物，都必须适应环境才能生存下来。 一棵小树在大地上为什么能够存活呢？ 第一，它有生命力，就是有生存的能力；第二，它比较适应环境，所以有很好的长势。 地球上的花草、树木都是这样。 我觉得，这很能够说明适者生存的道理。 我个人理解，生存是所有有情感的生物和无感情的生物的一种本能，也是一种良好的愿望。 你们有没有不愿意生存的？ 其实愿意生存并不是坏事，这是人的本能。 所以，求生是人的一种本能，也是一种良好的愿望。 想要生存的空间大一点、生存得好一点，这些都不为过，应当受到尊重。 关于生存：保持本能保持本能有两个方面：保持身体的本能和保持心理的本能。 关于身体的本能。 现在的人，比历史上任何一个时期的人都容易疲倦。 今天我们吃得好不好？ 好。 维生素A、B、C、D、E，还要加上补铁的、补锌的、补铜的、补钙的，一大堆。 可补了那么多东西进去，效果究竟怎么样呢？ 看看那些在乡下劳动的人，什么营养品和保健品都没吃，却比我们健康得多。 今天人吃得营养，注重保健，但很多人却处于亚健康状态。 长得胖的，胖得浮肿；长得瘦的，瘦得像根筷子。 这些都不正常。 一旦运动起来，刚跑三步路，就呼吸系统告急了。 扛东西，扛不起十斤重。 稍微重了点就叫唤：哎呦，好重哦！ 补充的营养到哪儿去了？ 缺乏体能锻炼。 最近流行几句话，我还比较推崇：吃饭要吃素，穿衣要穿布。 出门要走路，当官要当副。 前面三句我都赞同，后面一句不赞同。 前三句，就是刚才讲的尊重自然、保持本能。 为什么吃饭要吃素呢？ 吃素，绿色食品多一点。 吃蔬菜的危险性，要比吃肉的危险性小得多。 为什么穿衣要穿布呢？ 化纤、尼龙里面添加的东西太多了，不自然。 出门要走路，就是现在讲的保持体能。 我很主张每年给自己规定些时间去爬山、走路和劳动。 还有，要保持心理的本能。 我们心理的本能是什么？ 送你一句话：离妄想的状态。 这就是心理的本能，也就是禅宗讲的本地风光。 为什么现代人容易疲惫？ 容易心力憔悴？ 就是因为妄想太多，消耗了心能。 人的心理能量原本是很大的，但是你给心理世界带来许多负担，压得它喘不过气来。 你们有没有觉得，人想得太多容易衰老？ 有一天，我在路上遇见一个朋友。 他本来是黄种人，但当时怎么看都像非洲人。 脸上黑黑的，眼睛凹进去，脑袋也耷拉着，身体状态非常差。 他给人的第一印象，就是精神状态不好。 我们看到这种精神状态后，往往第一反应是什么？ 会问：最近你在想什么呢？ 精神状态怎么不好？ 对方一般会回答：最近事情太多了，搞得我焦头烂额的！ 所以，想得太多、妄想太多，就会让你的生理机能透支。 因此，妄想多的人、思考多的人头发容易白，眼睛容易花，脸上容易长皱纹，会面目憔悴。 但是，你是用心在想，又没有用体力想，为什么会这么憔悴呢？ 原因在哪儿？ 体有体能，心有心力。 就是说，你无谓地耗费了你的心理能量。 保持心理的本能，就是要抛弃角度，抛弃套路，回归到内心的真实状态。 我今天倡导一个观念：保护你内心的心理能源。 只有这样，你才能保持旺盛的生命力，才能够生存得更有意义。 关于生活：如何提高生活质量第一个方法：以慈悲心来开启快乐的源泉。 很多时候，我们的不快乐都是自找的。 常有人跑来抱怨，说：师父，我气啊！ 我说：干嘛呀？ 他说：气死我了！ 我说：你是谁呀？ 我希望将来你们生气的时候，也这样问一问。 你一边说:气死我了! 下一句就接着问：我是谁呀？ 想三秒钟后，管他的，懒得气了！ 我是谁呀？ 谁在气我啊？ 就是因为有我，才有气！ 要是没有我了，气从哪儿来啊？ 所以，生气、不快乐的根源就在有我。 生活想要有质量，就需要用慈悲来忘掉自我。 如果多想别人、慈悲待物、慈悲待人，哪儿还会有那么多的不开心呀！ 平时，我们一起床，一睁眼，就对着家人喊：饭做好了没？ 嘴里一边吃着现成饭，一边还抱怨：怎么这么难吃呢！ 走在大街上也抱怨：你怎么走那么快？ 怎么不走我后面！ 别人的车开得比你快，你就受不了：怎么比我还开得快，我要超过他！ 走进单位里面，看见同事了：他怎么来得比我还早！ 在任何时候，你都用对立面来看人，怎么会有快乐呢？ 佛法讲，每天都用慈悲的心肠对待任何人，你就能天天快乐，每天的生活都有质量。 早晨起来，看到家人的第一个反应就要想：她今天早上这么辛苦，给我做了那么多好吃的，真是好幸福！ 这就是菩萨的精神想别人。 如果你能够把大家在一起的时光，想象成一次快乐的聚会，那么你的生活一定会是愉快的，你的工作一定会是轻松的，你的心情也一定会是舒展的！ 第二个方法：用智慧创造洒脱人生。 什么是智慧？ 学会吃亏就是最大的智慧。 过去人常讲吃亏是福，但我今天告诉大家，吃亏不仅是福，吃亏更是智慧。 有智慧的人，才会洒脱起来，才不会斤斤计较。 就像刚才故事里的人，他就是有吃亏的大智慧，才不会和另外一个人斤斤计较。 什么我多五块钱，他少五块钱；我的好了，他的不好有了这些想法，心里就会有所挂碍，到最后占便宜的反倒吃亏，吃亏的反倒占了便宜。 就像《插秧歌》里唱的：手持青秧插满天，低头便见水中天。 六根清净方为道，退步原来是向前。 我为什么要提到这首歌？ 因为刚才讲了吃亏是智慧，不要吃不得亏；还有无言之教，不要擅自好争，不要老是事事冲前。 所以，退步原来是向前，退后一步，自然宽。 大家一定要懂得这个人生的大智慧。 第三个方法：在追求中实现超越。 很多人对我讲：佛教是消极的，佛教是讲空的，什么东西都不要。 这是佛教吗？ 不是。 佛教真正的精神是什么？ 是追求与超越。 就是在有与没有之间、要与不要之间，善巧地把握。 佛教主张，在追求的当中、在拥有的当下，能够从中超越出来，而不被它束缚。 为什么那么多人追求生活品味，追求生活质量，但还是不快乐呢？ 因为他们被品位束缚了，被艺术束缚了，只有追求，而没有超越。 你们不是常常唱春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。 若无闲事挂心头，便是人间好时节吗？ 其实就是讲的这个道理。 前面春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，就是追求，就是要有；但是后面的若无闲事挂心头，就是超越。 因此，要想生活有质量、生活快乐，在追求的同时，一定要有超越的心态。 所以，有好不好？ 也好也不好，看你怎么拥有，有没有超越的心态。 没有好不好？ 同样的道理。 有与没有都要超越。 关于生命：生命的真相佛法讲，人的生命真相就是人从人来。 怎么来呢？ 有两个决定因素：第一个，阿赖耶识；第二个，业力。 阿赖耶识是个什么玩意儿？ 给你们一个新的概念信息综合体。 大家都用手机、电脑吧？ 手机上存的信息多不多？ 电脑上存的信息多不多？ 都很多。 我们人，也有一台电脑和一部手机，这就是阿赖耶识。 电脑和手机可以储存能量，人同样可以！ 你们从小学到大，学了那么多东西，都藏在哪儿的？ 都藏在这个信息综合体里面的。 我们需要肯定，所有学过的东西存储了没有？ 存储了。 要是没有，你今天就是白痴一个，什么也不会。 第二，存在哪儿的？ 存在信息综合体里面。 第三，以什么形式存在？ 以信息和能量的形式存在。 所有的能量、信息全都存在你的信息综合体里面了。 而眼睛，就是一个摄像头。 你看到的所有东西，都摄在你的信息综合体里。 在你空闲时，端上一杯茶，闭上眼睛体会一下，这时候，你的脑子里就会开始闪现：黄山的松、长江的水像放电影一样。 这些东西是什么？ 就是信息和能量在信息综合体里面的再现。 往脑子里装什么信息和能量，就会显现出什么样的环境，这就是第二个命题业力。 什么叫业力？ 就是你输送进去的信息和能量的性质，有好的，也有不好的。 由于有这些能量地不断补充，所以生命就可以不停地延续。 佛教讲，人的生命取决于哪个地方？ 取决于自身给它输送的能量和信息。 你输送进去以后，以贪爱作为推动力，来推动生命的延续。 就像水。 它里面一定有信息和能量，那就是氢原子和氧原子。 它在固态的环境就成冰，在液态的环境就成水，在气态的环境就成气。 我们人也是一样。 今天你是人，是因为信息综合体里面存的是人的信息和能量。 这就是佛法的生命观。 既然人的生命，取决于输送进去的信息和能量，那么好的信息和能量，就造成好的生活；不好的信息和能量，就造成不好的生活。 佛法讲的修行是干什么？ 就是净化这些不好的能量和信息。 因此，我们的生命是可以净化和超越的。 那么由谁来掌控净化和超越呢？ 人既不是猿猴进化的，也不是上帝创造的，由谁主宰？ 自己的命运，自己主宰。 净化的主动权在自己手中，就看我们输入什么样的信息和能量。 佛法对生命的看法是很独到的，并且只有佛法告诉你，生命不是别人说了算，是自己可以掌握的。 这就是佛法对生命的看法。 发布时间：2025-08-01 13:49:21 来源：生食主义 链接：https://www.shengshizhuyi.com/article/33220.html