标题：花生米海带炖萝卜汤

内容：
材料：鸡腿菇、花生米、海带、萝卜。

做法：1.

干海带放入凉水中浸泡三小时，洗干净，切成小块。

2.

花生米略微浸泡，洗干净。

3.

有机萝卜洗干净，薄薄刨去表面的薄皮，切小块。

4.

鸡腿菇洗干净，切成滚刀块。

5.

把平菇、玉米棒、大白菜、冬瓜放入不锈钢盘中，加水上笼蒸1小时。

6.

1小时后，捞出平菇、玉米棒、大白菜、冬瓜留作它用。

7.

取大盆，放入海带、花生米、萝卜块、鸡腿菇，倒入步骤5的素高汤，调味盐、蘑菇精，用保鲜膜封好，上笼蒸2小时8.

2小时后，取出，打开保鲜膜，倒入碗中即可。

发布时间：2023-06-28 05:41:33
来源：生食主义
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