标题：酸梅汤简易制法

内容：
酸梅汤简易制法 夏季主火，是阳气最旺的季节，容易烦躁、口渴、便秘、痘痘、牙龈痛。

一杯酸梅汤，去燥降火。

将乌梅12粒、干山楂片30克、甘草5克洗净放入汤锅，加入1800ml净水、大火烧沸后加100克冰糖转小火继续煮制30分钟；关火待冷却后滤出酸梅汤即可。

霖霖素食

发布时间：2025-09-29 10:41:28
来源：生食主义
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