标题：初春，自制美容养颜花草茶

内容：
　女人都爱花，与花有关连的东西也喜欢，花花绿绿的衣服、花香沐浴露、花草茶淡淡的花香让人心旷神怡，细细品尝，更是一种享受。

花草茶还有护肤美颜作用，让你边享受边美容。

薰衣草柠檬茶振作精神薰衣草有舒缓压力、消除疲劳的作用。

柠檬利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛，散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

但这款花草茶孕妇不宜饮用。

制作：选取薰衣草干花蕾5~6颗、柠檬片或柠檬汁。

将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖冲泡5~10分钟。

如果是与柠檬汁一起搭配，待茶温凉后加入柠檬汁即可。

茉莉绿茶健脾安神茉莉花香气清婉。

喝茉莉花茶，令人神清气爽，可使春困自消。

茉莉花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发。

制作：选用透明玻璃盖杯，取茉莉花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。

两三分钟后，即可品饮。

顿觉芬芳扑鼻，心旷神怡。

菊花人参茶调节神经菊花气味芬芳，去火、明目。

人参含有皂苷及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，有效驱除疲劳。

这款花草茶在春天饮用非常提神，但有高血压的人不宜饮用。

制作：选取菊花干花蕾4~5颗，人参10~20克。

将人参切碎成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖冲泡10~15分钟左右即可。

桃花茶疏通经络，祛斑滋润。

空腹饮用，细腰身，美容护肤。

制作：桃花6朵，沸水冲泡。

待放到微温，加蜂蜜适量即可。

玫瑰花活血化淤、舒缓情绪;薄荷驱除疲劳，使人感觉精神振奋。

玫瑰花的甘甜纯香，还可以冲淡薄荷中丝丝苦涩味。

制作：选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷适量。

将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖约10~15分钟，待茶凉后饮用，提神效果更佳。

绞股蓝南参茶素有南方人参之称，芬芳微苦。

清热解毒、降血脂、降胆固醇。

绞股蓝适合单泡，不宜搭配其他茶。

制作：一茶匙干燥的绞股蓝茶，滚烫开水冲泡，盖上盖子约10分钟。

可根据自己的喜好加冰糖或待微温时加蜂蜜饮用即可乌龙茯苓溶脂茶代茶饮用，每日适量，可消除体内多余脂肪，美体瘦身。

制作：乌龙茶5克，茯苓3克，普洱茶、菜菔子各2克。

将以上材料加入300ml开水冲泡3分钟即可。

发布时间：2025-09-30 05:34:20
来源：生食主义
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