标题：最好的余生：身体无病，心里无事

内容：
《小窗幽记》中说道：身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。

人一辈子，忙乎到最后，都会发现，真正的幸福和逍遥，不是拥有富贵权势，而是身体没病，心里没事。

1无病一身轻。

俗话说：“无病一身轻。

”生过一场大病的人都有体会。

一个人正当壮年的时候，青春年少、意气风发，恣意挥洒着生命力，但是一旦步入老年，身体开始走下坡路，才明白“身上没病”是真正的幸福。

古人还有一句文雅的话，“留得五湖明月在，不愁无处下金钩”，表达的是同样一个意思。

东山再起的资本是身体得行，经得起折腾。

所以你要记住：“有啥也别有病”，健康才是宝，其它都是身外之物。

2健康是一种淡泊的生活方式。

亦舒有句名言：我的归宿就是健康与才干。

所以，不要让将来的你，讨厌现在只顾努力但透支健康的你。

唐代诗人罗隐有一句诗：“得即高歌失即休。

”人生有失意，有得意。

得意的时候，朋友多，应酬多，饭局多。

人生得意须尽欢，灯红酒绿，觥筹交错，哪有心思顾及到什么健康的生活方式，于是我们有可以享受的物质，却没了享受的能力。

这时候你才能明白：健康是生活的本钱。

3无事是贵人。

心上无事，就是心无挂碍。

宋代法演禅师有一首诗：但得心闲到处闲，莫拘城市与溪山。

是非名利浑如梦，正眼观时一瞬间。

活得累的人，心里装着不喜欢的事；更累的人，是今天装了明天的事；还有些无可救药的人，装了好多不该装的事。

所以“心上无事”指的不是把一切都不放在心上的那种没心没肺，而是指心不被生活中的琐事征服，在忙忙碌碌中还能保持心态平和，心灵自由，实际就是心无挂碍的意思。

4心里无事是一种悠闲的生活方式。

悠闲不是懒惰，而是从容不迫，若有所思，不因生活忙碌而迷了心神，忘记了品尝生活的真味，把握生活的真谛。

发布时间：2022-06-27 22:00:44
更新时间：2022-06-27 22:03:43
来源：生食主义
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