标题：小葱拍萝卜

内容：
市井乡间有“多吃萝卜少患癌”、“十月萝卜小人参”之说，生吃萝卜可诱生干扰素，对癌症有抑制作用，同时萝卜也被喻为自然的消化剂，对身体极其有益。

萝卜能助消化，生津开胃，润肺化痰，祛风涤热，平喘止咳，顺气消食，御风寒，养血润肤，百病皆宜，坊间不是还有“萝卜进了城，药铺关了门”一说嘛？

所以今天小牛就在萝卜的头上打起了小主意。

低成本美味小菜之一：小葱拍萝卜 做法 用料 ： ╭★╯贴心提示：╭★╯ 1：萝卜拍裂就可以，不要拍的太碎； 2：拍的时候可以套上保鲜袋，防止萝卜、汁水飞溅； 3：腌制的时候，可以盖上盖子摇动使所有材料混合均匀； 4：任何萝卜都会有“辛辣味”，所有萝卜最好完全浸泡在调味汁里，这样腌制好的萝卜才会好吃； 5：关于调味汁： （1）剁细的小葱一汤匙； （2）镇江香醋、生抽、蜂蜜各一汤匙、麻油两茶匙、鸡精适量（也可不放）； （3）混合调匀即成美味酸甜汁（喜欢辣的可以添加一茶匙的辣椒油）； 用蜂蜜替代白糖使调味汁的口味非常独特，比用白糖要提味得多，口味也更加清甜芳香。

萝卜上的萝卜缨又叫萝卜叶，性平味辛，青绿色，很有营养，其中含的钙、铁和维生素A、C比萝卜本身还多，千万不要丢掉哦

发布时间：2025-11-13 05:03:49
来源：生食主义
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