标题：洗米水水嫩肌肤大绝招

内容：
洗米的水也能是神奇美肤法宝？

这可不是瞎说，日本近年来也吹起一股洗米水美肤风。

希望肌肤能够水水嫩嫩？

善用洗米水，准没错！

原因大追踪： 洗米水为何具有美肤功效？

这是因为白米中可溶于水的水溶性维生素及矿物质，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。

正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。

只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。

不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行，下面教你怎么做吧！

让脸水润嫩滑的洗米水 材料：白米、自来水 做法： Step1.

把白米放入容器中，倒入自来水。

Step2.

搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。

Step3.

将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。

Step4.

加入约洗米水1.

5倍的温水即可。

美肤用洗米水完成！

可直接拿来洗脸啰！

小叮咛：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！

加料做法：在第二次洗米时，以白酒取代清水，就可得到更营养的白酒洗米水。

发布时间：2025-12-24 06:07:46
来源：生食主义
链接：https://www.shengshizhuyi.com/article/37195.html