标题：春季止咳四大食疗方

内容：
　　　　1、玉竹粥　　材料：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g 。

做法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。

每日早晚分2次温热服食。

1周为1疗程，停1周再行第2疗程。

2、百合梨糖　　材料：百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。

做法：将百合洗净，梨切片。

百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。

1日2次。

3、花生煲冰糖　　材料：花生米100～150g，冰糖适量。

做法：将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。

4、蔗浆粥　　材料：新鲜甘蔗若干，粳米50g。

做法：将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。

每日2次，早晚服。

信息来源：中国佛教素食网

发布时间：2023-06-30 04:45:04
来源：生食主义
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