标题：海云继梦：打坐中身体的变化可以不记录吗？

内容：
打坐中身体的变化可以不记录吗?

因为实在太细了,不好写,总不也说一切是过程,所以也不太想理会它。

答:在打坐中是没有必要做记录,可是若想要进步,还是应该把几个重点记录下来。

假如你认为说昨天打坐也这样、今天也差不多一样,不过有一处略有不同,就像一直走直路今天却突然转了个弯,那转弯的地方要记一下,你才会知道这个转弯对不对。

但最重要的是,你要训练起你对自己在修行过程当中的注意力。

这些问题问的都没有谈到置心一处的问题,都是心被妄想虏俘的现象,有没有!

那可见大家都有在用功,只是现在的用功还没有好成绩这样而已,那这个用功还要继续,然后你就会去发觉到怎么置心一处。

发布时间：2026-02-13 13:12:45
来源：生食主义
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