标题：海云继梦：发现心有好几层，一层在看，一层在数，又另一个心在想，这样的观法对吗？

内容：
观察自然呼吸,只是看息出息入,不要刻意引导,发现心有好几层,一层在看,一层在数,又另一个心在想,这样的观法对吗?

同时有三个心在作用,是不是还有很多更细微、我没发现的心呢?

答:这样的观法当然不对。

叫你数息你搞到哪里去了你说嘛!

所以我跟各位讲,置心一处,是我们的宗旨,你一进来我们就写在那里了:「置心一处,使心不乱」,这是你禅修的功夫;「若心他缘,摄心令返」,四句偈写那么清楚,在这个工程里你要怎么做,由浅入深,先数法、再随法、再止法,每一个工程在进行的时候,他都起码有两个层面,一个就是你在进行这些技术的时候会有一些挣扎,针对这些挣扎大家来讨论,那你才真的会进步。

然后你会有一些受用,这个叫做数法功德。

就技术本身的挣扎,叫做「数法文化」;就在这里面你感受到了,觉受了,那就叫做「数法功德」。

这两方面你要自己来,其他你不要管,管那些干嘛?

欠揍!

像古人在讲的,你皮在痒是不是?

你随时不管遇到什么问题,就置心一处,这是你初级功夫要做的事。

发布时间：2026-04-27 15:27:40
来源：生食主义
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