标题：赵朴初：养生秘诀《宽心谣》

内容：
赵朴初：养生秘诀《宽心谣》赵朴初先生92岁时写了一首《宽心谣》，读来发人深省：《宽心谣》日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；第月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈今也谈谈；内孙外孙同样看，儿也喜欢，女也喜欢；全家老少互慰勉，贫也相宜，富也相安；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽体建养天年，不是神仙，胜似神仙。

希望所有人学会的养生之道是：凡事顺其自然；遇事外之泰然；得意之时淡然；失意之时坦然；艰辛曲折必然；历尽沧桑悟然。

发布时间：2026-04-29 05:34:20
来源：生食主义
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