标题：核桃的五种治病诀窍

内容：
被誉为万岁子、长寿果的核桃，在国外也有大力士食品的美称，不仅味美，还有防病保健的功效。

广东省中医院呼吸专科何德平主任指出，历代医书中对核桃的保健作用极为推崇，称其性温、味甘,有健胃、补血、润肺、养神等功效。

下面介绍几种简单的运用核桃治病的小窍门。

1.

核桃蜂蜜茶--治疗慢性便秘：做法：核桃5克，蜂蜜1克，冲水泡服，可润肠通便。

2.

核桃奶--治失眠：做法：取核桃6个，牛奶1杯，煮熟后睡前服用，有健脑安眠的作用。

3.

核桃大米粥--防治心血管病：做法：核桃仁与米各50克，加水500毫升用大火烧开，改小火煮成粥，有降胆固醇、预防血管硬化的作用。

4.

核桃生姜--治慢支、咳喘：做法：核桃仁1~2粒，生姜1~2片，一并细细嚼吃。

每日早、晚各1次，可补益肺脾、化痰平喘。

5.

核桃芝麻糊--治疗须发早白：做法：将核桃与芝麻各5克，打碎后冲成糊服用，能乌发填精。

发布时间：2026-06-20 05:33:30
来源：生食主义
链接：https://www.shengshizhuyi.com/article/40333.html