标题：[问题求助] 对老公生起的无边嗔恨心如何降伏对治？！

内容：
我与老公认识、恋爱12余年，结婚4年。

结婚前相处得不错，结婚后5个月老公就开始频频婚外情，公司同事、网友、xj都找过。

有的保持关系长达2年。

可以说，结婚这4年我的心一直在地狱中煎熬。

我也知道是自己往昔邪淫的因果导致感召的不如意眷属。

这些年下来，我的性格也变得非常猜忌、多疑，脾气很容易激动，嗔心重、爱骂人。

只要情绪一上来了，就会嗔心大作，骂到两个人开始动手打架，寻死觅活。

他的家庭暴力也很严重，我打他一下两下，他就绑住我的手啪啪啪啪扇耳光，或者是踹我的腰和肚子。

一边打一边骂，我家先人都被他骂了个遍。

他越骂我越气，又打不过他。

严重的时候，我还自杀过好几次。

比方说，他在外头很不喜欢接我的电话。

本来是问个正事，他说两句就匆匆把电话挂了。

或者直接拒听或者不接电话。

有时候周末在外面也是。

我猜忌心本来很重，就觉得他又跟外面的女人厮混去了。

往往为这事两个人吵得打得不可开交。

后来，可能自己还有点善根，我和老公双双皈依了具德上师（上师的名号就不提了，有辱他老人家的名声）。

按密宗的戒律，我和老公都是金刚兄弟了，相互之间不能争斗不合，否则会毁掉皈依戒。

他看起来好像也没有在外面沾花惹草了。

有时候修得比较好，情绪稳定的时候，我总是想着，就算他在外面乱搞，我自己应该好好修行，好好忏悔自己往昔的不善，好好祈请金刚上师的加持。

但有时候我实在降伏不了这颗嗔心！

有时候我恨他恨他有时候半夜想拿刀子捅死他，拿绳子勒死他，或者拿滚烫的油浇在他身上！

我就是一时嗔心上头就受不了！

！就要骂他！

！！

过10分钟之后就自然好了！

！！

或者念佛菩萨名号念祈请文就好了！

！！

学佛八年，我非常惭愧自己是佛弟子！

一直降伏不了自己的心魔！

！不配称作佛弟子！

！在这里至诚忏悔！

！祈请南无本师释迦牟尼佛慈悲加持我！

！祈请诸大菩萨慈悲垂念我！

！！

（转自地藏缘论坛）回答：1 不应该皈依密宗上师，密宗有男女双修，你的老公会更加肆无忌惮，而且有了佛法的幌子。

2 宿世障重，业根难拔，当远离恶缘，寻访善友。

发布时间：2026-10-20 11:49:54
来源：生食主义
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