标题：四款健脾养胃茶

内容：
中医十分重视人体脾胃的健康。

中医认为脾胃乃后天之本，是生成气血的根源所在。

如果一个人脾胃不好，容易气血不足，引发各种疾病。

那么，如何调理脾胃？

今天我们一起了解一下吧。

菊花山楂茶菊花、山楂都是不错的药食同源的食物，有不错的功效。

菊花可疏风清热、平肝明目，山楂可消食健胃、行气散瘀。

材料：菊花5g、山楂5g、绿茶3g、冰糖10g做法：200ml开水泡饮或煎煮功效：健脾，消食，清热，降脂木香乌麦饮木香可行气止痛、健脾消食，麦冬可养阴生津、润肺清心。

材料：木香6g、麦冬15g、乌梅10g做法：200ml水煎煮功效：养胃生津，行气止痛 黄芪红枣茶黄芪味甘，性微温补气。

红枣补中益气，养血安神。

枸杞滋补肝肾，益精明目。

材料：黄芪15g、枸杞15g、红枣少许做法：起锅加水，加入黄芪、红枣、枸杞，大火烧开后小火熬煮1小时即可功效：补气血，滋养肝肾，调理脾胃麦芽参术茶中医里，麦芽可行气消食，健脾开胃。

党参可补中益气，健脾益肺。

白术健脾益气，燥湿利水。

材料：炒麦芽90g，党参30g，白术15g克做法：麦芽放入锅中，加满水大火煮沸，文火煮5分钟。

放入切成片的党参、白术，煮20分钟。

功效：益气健脾、除湿助运、消食和胃

发布时间：2022-07-20 18:31:40
更新时间：2022-07-20 18:32:31
来源：生食主义
链接：https://www.shengshizhuyi.com/article/439.html