标题：阳康后这样调养，让自己快速恢复元气！

内容：
不少人都出现了咳嗽、失眠、乏力、没胃口……怎么调养才能快速让自己恢复元气？

广东省中医院院长张忠德日前在国务院联防联控机制新闻发布会上表示，新冠病毒感染康复以后，第一要补气，第二要健脾，第三要润肺，第四要安神。

这份“饮食方”和日常养护“五要点”赶紧用起来。

【来源：中国中医】   整理：素小厨  

发布时间：2023-01-15 13:47:01
来源：生食主义
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