标题：素食美味：蒜蓉茄子

内容：
导读有蒜蓉的菜是最好吃的菜。

所以每次做这个烤茄子时料一定要放足才好吃。

大蒜中含有一种叫 硫化丙烯的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。

所用食材主食： 茄子400克，辅料：大蒜、香葱 、红辣椒、食盐、食油、生姜、鸡精、白糖、生抽做法1食材准备 2茄子清洗干净，烤箱调温200度，把茄子放入烤约8-10分钟3蒜蓉、葱花、椒蓉处理好待用4把图3的所有材料加入碗中，依次加入食用油、生抽、鸡粉、食盐、白糖调匀做好蒜蓉酱 5烤好的茄子如图一分为二，扫上一层食用油 6涂上蒜蓉酱

发布时间：2023-07-16 11:20:31
来源：生食主义
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