标题：冬季5招助护肺

内容：
平常注意一些生活细节有助养肺护肺：1.

减少吸入：空气不好时，老人、孩子和有呼吸系统基础疾病的人不宜进行户外运动2.

及时清洗：外出回来要及时洗脸、漱口、清理鼻腔3.

多喝水4.

居室保温、保湿5.

少吃或不吃有害肺健康的食物。

发布时间：2023-07-18 05:53:11
来源：生食主义
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