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根据海内外医学研究结果显示：素食可以降低人体胆固醇含量。普通人血中胆固醇在220毫克以下为正常，含量越低越佳。素食者体内含有的胆固醇量平均为158毫克，而荤食者含量平均为180毫克。长期食素可以降低血压。素食者和非素食者的血压与..

2026-08-23 05:34

问：一无所有时曾苦苦追求，可拥有后还是空虚，该怎么办？济群法师答：关键不在于我们拥有什么，而在于有什么样的心态。对于心灵健康的人来说，一无所有时能安贫乐道，应有尽有时也能不为所缚。如果不能把心态调整到位，贫穷时固然痛苦，..

2026-08-22 16:55

问：我们应该从哪些方面认识中华的感恩精神？答：我们可以从佛教思想和传统的道德、文化中来认识感恩。

2026-08-22 16:24

问:怎样发愿才如法?答:发愿,就是树立学佛目标。每个人发心不同,所以,发愿内容也不尽相同。我们要往生西方极乐世界,就可在每天临睡前,面向西方合掌发愿:“愿生西方净土中,九品莲花为父母,花开见佛悟无生,不退菩萨为伴侣。”如果我们发心修..

2026-08-22 15:54

记者：很多佛教徒都认为造大佛、盖寺院的功德最大，以致各地盖庙成风。法师又是如何看待这一现象的呢？济群法师答：在十年浩劫中，寺院的建筑和佛像都受到毁灭性的破坏。所以在一定时期内，大力恢复寺院建设是非常必要的。但今后的任务应..

2026-08-22 15:25

如何理解佛教所说的无我？我们每天说的最多的是我，想到最多的也是我，却从来没有考虑过，我是什么？我们觉得自己的身体是我，自己的想法是我。结婚成家后，又给我增加了新的内容，家是我的，亲人是我的。一旦色身衰老、生病，就会伤心失..

2026-08-22 14:52

圣严法师:“四重恩”是哪四恩在佛法上要报的恩有四种:一是三宝恩,二是国家恩,三是父母恩,四是众生恩。第一种是“三宝恩”其实三宝恩是无法报的,而三宝本身也不需要我们报恩,只是我们以“报恩”为目标来修行。第二种是“国家恩”今天我们..

2026-08-22 14:20

六度的建立有什么依据吗？答：佛教法门的设定，确实是有根据的。六度，属于菩萨道的修行内容，通过这些修行成就佛陀的悲智两大品质。因为成佛并非成就外在的什么，而是慈悲和智慧的圆满成就。六度中的前五度，主要是成就福德，而第六度则..

2026-08-22 13:49

愿斋:常常听到有人说:我什么都不信。这种人是否存在?这一观点的危害性是什么?济群:这句话本身是有问题的,他们信不信食物可以充饥呢?信不信太阳可以给我们带来光明呢?真的什么都不信,就无法在世间生存了。事实上,他想要说明的只是自己什么..

2026-08-22 13:15

如果没有我，谁在成佛？死后又是谁在流转？济群法师答：很多人一听无我就想不通：如果无我，谁来听经？听完又是谁回去呢？因为大家觉得，既然无我，就没有这个会听经、会走路的自己了。这是将我和缘起的生命现象混为一谈，从而产生概念的..

2026-08-22 12:39