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伏天养生方：扶阳补水和去火伏天要注意扶阳夏令三伏，阳气旺盛，此时人体为了顺应天时处于阳盛于外而虚于内的境地，腠理开泄，汗液增多，加上暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏的夏令体质特征，此时如果因为防暑降温..

2026-03-12 06:02

豆腐(南)别名：嫩豆腐、软豆腐使用提示：成年人每天80克；儿童每天50克；孕妇或重体力劳动者每天100克南方豆腐，又称嫩豆腐、软豆腐，指用石膏作凝固剂制成的豆腐。质地细嫩，有弹性，含水量大，一般在85%～90%。营养分析:1. 豆腐及豆腐..

2026-03-12 05:33

一、嘘字功平肝气嘘，读(Xū)。口型为两唇微合，有横绷之力，舌尖向前并向内微缩，上下齿有微缝。呼气念嘘字，足大趾轻轻点地，两手自小腹前缓缓抬起，手背相对，经胁肋至与肩平，两臂如鸟张翼向上、向左右分开，手心斜向上。两眼反观内..

2026-03-12 05:33

素鸡别名：素鱼使用提示：每餐约30克素鸡是一种豆制食品。素鸡以素仿荤，口感与味道与原肉难以分辨，风味独特，也可做成鱼形、虾形等其他形状。营养分析:1. 素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸..

2026-03-12 05:03

我们念佛的时候有什么障碍要破除?一个是昏沉障,一个是掉举障,破除之前先了解昏沉、掉举的相貌。掉举的出现,你怎么知道你的心掉举?于所缘境心不寂静,掉举就是心中念佛的时候,本来应该心里佛号专一安住,心里佛号相续安住,但是你发觉你这颗..

2026-03-11 17:07

这就是为什么我们一次一次地轮回的主要原因!净界法师所以想阴会带动我们的行阴,而行阴最后产生识阴,就是我们的阿赖耶识。你所造作的业力都到我们的仓库去了,这个识阴就是阿赖耶识。我们看经文就容易清楚了:【阿难!譬如有人,取频伽瓶,塞其..

2026-03-11 16:32

嗔习嗔就是对于苦、苦具,憎恚为性;不安稳,恶行所依为业。嗔当然是对不如意的境界产生憎恚;憎恚当然身口意就不安稳,不安稳他就会出手去伤害别人、动口去刺激别人…不安稳的行为就出现了。总标:【四者嗔习交冲,发于相忤,忤结不息,心热发火..

2026-03-11 15:58

编者按:4 月25日,尼泊尔发生里氏8.1级大地震,凤凰佛教第一时间做出独家响应。当凤凰佛教发布高僧祈福、前方专访等内容后,我们看到一些网友和初入佛门的信众,甚至忘记了同情和声援,他们首先困惑于为什么佛陀的故乡也会遭此重大灾难和无常?..

2026-03-11 15:24

你要告诉你自己:人生只是一个客人!净界法师我们讲到一种智慧的观照。生命本身没有错误,生命的本质是把我们过去的业力如实地表现出来。你过去是一种善业的力量,它显现一种安乐的果报;如果是过去罪业的力量,它显现痛苦的果报。所以因缘果报..

2026-03-11 14:51

【净界法师】【四十八愿导读38】即使你有那个罪业,那个罪业也不能够再起现行!即使你有那个罪业,那个罪业也不能够再起现行!净界法师丙二、身心安乐十九丁一、国无恶道愿(一)经文看经文,请合掌:设我得佛,国有地狱饿鬼畜生者,不取正觉。消释..

2026-03-11 14:21