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身体不会说谎，缺什么一看便知----看头 1、头发发黄、发焦，缺蛋白质; 2、头发疏稀无光，补蛋白质和VA; 3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸 4、经常掉头发，补卵磷脂; 5、头发开叉，补VE; 6、起头皮屑，补硒、维生素B2; 7、头痛，..

2025-10-09 09:06

你要观它，才能自在；不观它，就不自在。你要观它，才能自在；不观它，就不自在。◎节录自《大悲咒句解》浅释观自在，你要观它，才能自在；不观它，就不自在。观什么？不是向外观，是向里观。观自在，就是观察你自己在不在。在不在什么..

2025-10-09 08:35

跪膝是大补肝脏、引血下行、减肥的绝妙方法中医认为：一、麻：表明气能过来，而血过不来。二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体..

2025-10-09 08:33

万法皆空(因果不空)因缘所生法,我说即是空,亦名为假名,亦是中道义。《心经》说：“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色。受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空..

2025-10-09 08:03

美女是睡出来的，这话一点儿没错。睡不好的夜里，翻来覆去数绵羊，越数越心慌。第二天，闹钟关了又响，响了又关，经过一场奔忙匆匆出门，心情怎可能会好?犯困的白天只能靠咖啡提神，殊不知又为此增加了体内的咖啡因浓度，而同时咖啡因又..

2025-10-09 06:05

枸杞的最养生吃法直接嚼着吃效果更好用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于..

2025-10-09 05:33

材料：小青菜、藕；调味料：盐、糖、素易鲜、植物油、酱油、淀粉、麻油、姜、五香粉；方法：1、将藕洗净去皮碎成泥，加盐、淀粉、五香粉拌匀，挤成小丸子，逐一入热油锅炸至金黄色，控出；2、小青菜洗净、入盐水中焯烫、冷却，捞出摆..

2025-10-09 05:02

佛说：欲净其土，先净其心；随其心净，即佛土净。心不清净，与净土不相应，是不能往生净土的。佛在《观经》中讲，念佛法门有十六种观法，最后一观叫念佛观。应该怎么观呢？就是念佛时，须心念耳闻，就是说念佛时，耳朵能够清清楚楚地倾听..

2025-10-08 14:38

问:要归无所得,一切皆了不可得。但是,空空然而有觉知的光景不是还在吗?若将此扫光,岂不断灭了?元音老人答:不是将此灵觉扫光,而是不住此灵觉。以不住故,即无能觉与所觉,故归无所得也。有个觉知的光景,早不是了,还说什么空空然?..

2025-10-08 14:08

问:只怕心不死,不怕不活。先将心死透了,还会活得起来吗?元音老人答:心死透,是死去你的执著,不是死去你的妙用。用功过程中应注意适度锻炼。你心在事物上真正死透,不粘著了,当下神用就一起现前了。..

2025-10-08 13:37