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生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但健康专家从健康的角度讲，这些菜肴搭配还是不科学的。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大..

2025-09-10 06:05

蔬菜的好处很多，尤其对肉食过多的现代人而言，蔬菜更是日常保健的第一选择，蔬菜具有很多益处包括。 1日常保健由于现代人饮食过于油腻，多食用蔬菜可以减少脂肪的摄取，加上不同种类的蔬菜具有不同的功效，十分有益于日常保健。 2、美..

2025-09-10 05:34

番茄汁通心粉今晚上家里又做西葫芦馅饼了，还没做完我都已经吃饱了，大家一致认为今天做得比上次还好吃，我把博客里原来的做法也改进了。不过，今天要展示的是中式通心粉，呵呵，老爸极少做这东西，所以，至少算是尝试，怎么样做更好吃，..

2025-09-10 05:03

生命中充满痛苦，但是它同时也充满了很多奇迹，像蓝天、阳光和婴儿的眼睛。痛苦不是全部，我们还必须去认识和体验生命中的奇迹，它们就在我们心中，我们周围的每一个角落、每一分钟。如果我们既不愉快，也不安详，我们就不能与其他人分享..

2025-09-09 14:43

独处并不意味着拒绝世界和社会。佛陀讲，独处意味着生活在当下，深入观察正在发生的事情。假如我们做到了这一点，我们将不会被卷进过去，或者被对未来的思虑所吞没。佛陀讲，如果我们不能安住在当下，即便我们生活在僻远的莽林中，我们仍..

2025-09-09 14:11

现在太多学佛的，犯了一个严重的错误。包括年轻的比丘和比丘尼，只研读课本、经书和思想。结果他们除了学会少许的知识和拿到文凭以外，一无所获。过去，新剃度的人刚一踏进寺院，就立刻被安排到茶园里学习全神贯注地拔草、浇水和种菜。目..

2025-09-09 13:42

初学佛法的人常以为,为了创造能够进入专注(定)和理解(慧)的状态(即「真心」),必须压抑内心所有的念头和情感(即「妄心」)。他们采用种种方法,如把意念集中在某个对象比如念阿弥陀佛或数念自己的呼吸,试图摒除纷扰的思绪和情感。专注于某一..

2025-09-09 13:10

慈（maitri）：熄灭愤怒与无名真爱的第一方面是慈，是给予喜悦、幸福的意愿和能力。 Maitri是梵文，在英文可以译为爱。有些佛学导师选择用慈爱，因为他们发现爱这个字被滥用了。但我还是选择用爱。字有时候会生病，需要医治。长久以来..

2025-09-09 12:42

雨季安居结束前两个星期，一个异常美丽的女人造访佛陀。她坐一辆由两只白马拖行的白色马车前来。陪同她一起来的，是一个大概十六岁的少年。她的衣着和举止风度都十分高贵典雅。她请一个年轻比丘引路前往佛陀的房舍，但他们到达时，却发觉..

2025-09-09 12:09

禅门宗旨即指真见,悟境与功行当赖之以成。宗乘中诸家语录的上堂法语,最能显示其真见,于沩仰宗,亦复尔尔。“沩山上堂:“夫人之心,质直无伪,无背无面无诈妄心。一切时中视听寻常,更无委曲。亦不闭眼塞耳,但情不附物即得。从上诸圣只说浊边..

2025-09-09 11:42