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中国农业大学食品学院食品和营养安全系副教授范志红指出，维生素补充剂虽能有效地预防维生素缺乏症，但说它们能够预防各种慢性疾病，总有些证据不足。有充分的证据证明，在同等条件下，蔬菜、水果、全谷类、豆类等食品摄入量大的人，慢性..

2025-08-28 06:04

原料：素鸡肉酱调味料：苏打饼干、黄飞红香脆椒、熟白芝麻、素肉松、花椒粉、荷兰芹制作：1. 素鸡肉酱放入干淀粉、素易鲜拌匀。不锈钢方盘，沫上精制油，然后将素鸡肉酱放入，厚约1.5公分;2. 打开烤箱，上下火170℃左右预热5分钟，然后放..

2025-08-28 05:36

18日是全国护肝日。提起肝病，很多人首先会想到预防乙肝，却很少有人想到丙肝。记者日前在采访中发现，哈尔滨各大医院近年丙肝患者的检查率大大增加，据不完全统计，5年里增长了近一倍。专家发出警示，现在没有丙肝疫苗，常规体检又不查..

2025-08-28 05:33

原料：烤麸、香菇、竹笋、磨芋粉丝(或者普通耐煮的红薯粉丝)、胡萝卜、金针菇、素鸡(可用豆腐皮做的，也可以用买的素鸡或者老豆腐代替)、冬瓜。配料：荔浦芋头、混合蔬菜。汤料：黄豆芽、香菇、酱油1汤匙、醋2茶匙、糖3汤匙。做法：1、用..

2025-08-28 05:03

浅议佛学六度般若之忍辱忍辱，最不好修。南怀瑾先生说：学佛的要学布施，布施就是能够舍；舍并不是叫你光把口袋里的钱掏出来，而是一切的习气都要舍掉，改变，丢掉，把整个人生转化。放下也是舍，万缘放下就是布施，这是内布施。真布施了..

2025-08-27 14:40

烦恼的恶性循环什么叫做轮回呢？用我们现代的语言来描述的话，我想最合适的用词就是──恶性循环。总是活在烦恼里面，一下子贪欲的心，一下子愤怒的心，一下子愚痴，一下子又嫉妒了，一下子又傲慢了，一下子又自卑了，一下子又痛苦了，一..

2025-08-27 14:10

团队与六和敬团队，一词在现代企业管理课程中呼叫率极高。为什么呢？在市场经济建设和科学技术高速发达的今天，一个人或者几个人很难完成一个企业快速倍增的要求。通常是几十人上百人甚至更多的团队集体作业。出手就是一个拳头而不是一个..

2025-08-27 13:34

前篇我们聊了正信和迷信相悖的两种修学佛教文化的问题，如何修学和修行佛陀精髓的话题似乎也要说上几句了。修学，这个词不是佛学专属，修学即治学。【史记?儒林列传】：以修学著书为事。就是最早的修学释义。佛学的修学意义，是指积累智..

2025-08-27 13:05

流水行云舍得画举凡自然风景区多是奇峰耸立，怪石嶙峋，飞瀑百丈，潭深水清，移步换景，迥异非常。自然景观才可以营造出天然去雕饰的人间美景。好景致是要好心情的人去欣赏的，贪欲深重的人即便流连于天上人间之中，亦没有心思去把玩。人..

2025-08-27 12:35

诌议善智慧为善至乐的道理，看起来并不难，做起来也不复杂，真正实践起来，却又不是那么得心应手的顺理成章？坊间常说的一句俗语积德行善，好似是一种道德的考量标准，毋宁说是道德智慧的体现。积善因还要智慧吗？有这样的故事有一个盲人..

2025-08-27 12:04