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慢跑：小投入，大收益!如今，欧洲与北美的百姓又掀起了慢跑的运动热潮，因为丹麦科学家经长期研究发现，只要每个星期花一个多小时慢跑，可以延长大约六年的寿命，比起任何的极限运动都还有效。在过去，科学家对于慢跑是否能使身体更加健..

2026-03-29 05:34

苦瓜以嫩果为食，以嫩脆、清香和具有特殊苦涩味着称。其食用方法可炒、煎、烧、焖、成菜，也可蒸、酿或作汤等。《岭南杂记》中有闽广皆以常馔喜食苦味的宜清炒，嫌苦的可将果实切开，用盐腌片刻，减轻苦味;也可将苦瓜切后焯水来减轻苦味..

2026-03-29 05:03

问：念佛的时候，常常生起悲哀的感觉，这是什么境界？答：这是心诚所感，慈悲的流露。虽然是好现象，但是也应该用定力控制，使心情轻松安详。

2026-03-28 17:09

问：五戒之中邪淫一戒，有佛弟子告诉我，戒邪淫常做亲人观想，自可戒。予是卅几岁未结婚青年人，又在芸芸众生工作，外有淫语邪词之引诱，内有生理上之冲动，何况在这亚热带，没有相当佛学境界的我，虽做亲人之观想，亦不能克制魔障。自知..

2026-03-28 16:35

李炳南答:低头一拜,罪灭恒沙。念一句佛,灭八十亿劫生死重罪。小孩虽然暂时不理解,但是已经种下善根,怎么能说没有利益呢?至于长大退心,那是他另遇恶缘,但以前的种子坚如金刚,牢牢埋在第八识田中,总有一天会生根发芽,还是有利益啊!况且皈依..

2026-03-28 16:02

问:往生西方是幻生,还是真生?李炳南答:真如本体,无始无终,不增不减,离此生彼,实际上并没有生灭,说幻不幻,说实不实。从色身来说,如果怀疑西方极乐世界是假的,那么我们生活在这个娑婆世界,四大假合的身体,哪一处是自己呢?难道这皮包骨头的..

2026-03-28 15:32

弘一大师劝人老实念佛，是什么意思？真信不疑，发愿往生，苦乐顺逆，概不退转，再听他法，也不改修，奇异境界，心不贪求，佛说一心，功到自成。

2026-03-28 14:55

2026-03-28 14:23

问：什么道叫做外道？常听人讲经说，外道所修法，徒劳无益。外道也是诵经拜神，或做善事，这与我们有什么不同？（叶柳）答：外道者，佛教以外之教也，佛法深了真心，故称内道，彼等不解心法，故曰外道。外道所诵之经，其理浅薄，于万法真..

2026-03-28 13:47

问：只会自己念佛，不会度众生，临终时能不能生西？李炳南答：不会度众生，是没有弘法的才能；不肯度众生，是没有菩萨的愿心。才能虽不能勉强，但菩提心不能不发。如果都做不到，只要真正肯死心塌地念佛，也能往生，只不过品位不高罢了。..

2026-03-28 13:15