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西方饮食，高糖高蛋白高脂肪，容易让人发胖，我们可借鉴和式饮食，达到减肥瘦身的目的。下面就是具体的减肥食物：1、米饭代替面包:稻米提供你一天所需要的能量。它们是被蒸熟的，制作过程中没有添加任何脂肪。这与面包、汉堡包不同，和油..

2025-05-12 05:33

特点：弃物利用，清香，口感好，下饭。所需原材料:空心菜(又叫藤藤菜)老菜梗（一般家庭用来扔的那一截）。青椒。橄榄菜（瓶装的，超市有卖，广东潮汕风味菜，注意看配料表，若是佛子没加大蒜的才可以用）。操作方法：1、空心菜老菜..

2025-05-12 05:32

【主料】茄子250克，素鸡丝少许【副料】青椒丝少许，四川豆瓣辣酱少许【制作方法】一、茄子洗净切2寸左右的段二、将素食的半边素鸡切细丝三、青椒洗净切丝四、起锅，锅中放油，待油温6成左右，将茄子放入过油，然后倒出沥干油五、 ..

2025-05-12 05:03

明心见性见性成佛──九十三年度结夏开示想成就修行的目的就是要精进用功,但是精进用功的方法要正确,不能走远路,更不能走错路。在佛法中,没有在心性上用功,就是走远路;虽然天天口在说「道」,其实「道」已经离自己很远了。为什么?因为根..

2025-05-11 14:51

三心不住关自出----老和尚开示「三关」之意义于八十三年度结夏人的妄想很多,一有念就是众生,无念就是佛。只要我们能够做到无妄念、无杂念,你现在就是菩萨!所谓「菩萨清凉月,常游毕竟空,众生心水净,菩提影现中」,指的就是这念心。我们修行..

2025-05-11 14:20

放下屠刀立地成佛这念心迷失了,就是众生;这念心起了邪见,就是魔鬼;这念心觉悟了,就如古德所云:「放下屠刀,立地成佛」。成圣、成魔都取决于这念心。人格完整,有慈悲心、平等心、恭敬心、智慧心,又能将所学贡献社会,就是菩萨行。现在的社..

2025-05-11 13:49

助念安心超脱生死(一)助念的意义于自由时报89.12.14(四)刊载「助念」,助是帮助,念是正念,助念就是帮助临终的人提起正念。一个人临终时,地、水、火、风四大开始分散,犹如乌龟活生生被剥壳般的痛苦,同时会看到种种恐怖的境界而心生惊慌,神..

2025-05-11 13:19

念等本空──九十三年度结夏开示每个人都想成道,但必须在修道的过程中先了解什么是「道」。释迦牟尼佛初转*轮,在鹿野苑讲四谛、八正道,最后于娑罗双树间涅槃,还是讲四谛、八正道,说法四十九年始终不离这个法门。修行,不但要先明白道理,明..

2025-05-11 12:46

佛性与法性佛性与法性,二者的义涵一定要分清楚。明白何为佛性?何为法性?修行就找到了正确的方向,才能成就无上菩提。佛性就是觉性、灵明妙觉的菩提自性,也就是儒家所说「清明在躬」,指的是清楚、明白、知善、知恶,灵知灵觉的这念心;诸位听..

2025-05-11 12:13

陕西原书记赵正永落马35天后他的外甥被双开了撰文| 刘艺龙 2月19日，陕西省纪委监委消息，陕西省纪委原预防腐败室主任胡传祥因严重违纪违法被开除党籍和开除公职。通报指出，胡传祥伪造、销毁、隐匿证据，对抗组织审查，设立豪华私人..

2025-05-11 11:47